1. Возьмите лист бумаги и разделите его на 2 части.
2. Слева напишите все ограничивающие установки, которые только сможете вспомнить.
3. Прочитайте еще раз то, что написано в левом столбце, и мысленно попрощайтесь с этими установками.
4. А фразы из правого столбца держите перед глазами, перечитывайте постоянно, ищите подтверждение им в жизни и фиксируйте это в сознании.